A premiere vue, il y a ceux qui diront qu’il n’y a rien de en gali?re a ceci ; apres bien, la planification evite de multiples problemes. Cependant, quand on analyse un peu plus loin, on voit que derriere une telle organisation ils font nombre d’efforts, de tensions et de nerfs anterieurs.
Notre tranquillite reste soutenue par un equilibre precaire et ne tient qu’a 1 fil, puisque tout imprevu menace de briser ce plan parfait. C’est exactement votre que craignent nos gens controlantes. Alors, voyons les indices Afin de identifier une telle facon d’etre et De quelle fai§on y faire face.
A quoi ressemble une personne controlante ?
Une personne controlante se caracterise par claque de dicter cela est fait et De quelle fai§on, c’est-a-dire qu’elle definit tous les aspects d’une situation, car cela la fait se sentir en marketing. Cependant, au fond, il a une personnalite precaire ; via consequent, il cherche a etre en controle.
Cela s’occupe de la totalite des details a l’extreme, puisqu’il ne sait gui?re gerer – ni tolerer – les improvisations. Le probleme d’etre au sein d’ une relation avec une telle personne, c’est qu’elle essaie de « tout regler ». Ainsi, au fil un moment, l’adresse devient ecrasant.
En fait, cela peut entrainer des consequences inattendues. Entre autres, dans les environnements d’embauche, lorsqu’il y a un patron controlant, ses employes se limitent a repondre a ses ordres, i la place de rechercher l’innovation, de miser concernant la creativite ou d’apporter des ameliorations. De votre maniere, et cela semble d’abord une vertu, devient le talon d’Achille des individus.
Caracteristiques d’une personne controlante
Il y a de nombreux signes qui vous permettent d’identifier un individu controlante. Divers des plus frequents paraissent les suivants :
- Agissez comme si vous protegiez les autres. De une telle facon, il deguise sa soif de controle sous une facade d’interet ou de preoccupation.
- Au fond, ces types de gens ont votre sentiment permanent d’insecurite, de « menace ». Pour cette raison, il est reellement conscient des situations qui l’interessent, cela lui cause une constante experience de stress.
- Ce paraissent des individus inflexibles, qui ont des difficultes a s’adapter aux changements et aux imprevus. Habituellement, ils essaient d’etablir leurs propres regles du jeu. Pour ce motif, ils ont tendance a etre peu spontanes.
- Ce paraissent des personnes peu surs d’eux avec une faible estime d’eux-memes, bien que des fois ils semblent « manger l’univers ». Ils craignent de perdre le controle et d’etre exposes ou que les gens realisent votre qu’ils ressentent vraiment. Alors ils essaient i chaque fois d’aller de l’avant.
- Dans Divers cas, votre sont des individus tres envahissantes, qui ne respectent gui?re votre vie privee et peuvent aussi vous reclamer le commentaire de passe de ce telephone portable, PC, ou autre.
Que Realiser avec un individu controlante ?
Apprendre a gerer des situations avec une personne controlante est en mesure de empi?cher des moments inconfortables. Deux recommandations Afin de agir contre cette personnalite paraissent les suivantes :
Afficher le caractere
Au debut, Cela reste important que vous ne lui permettiez pas de prendre le controle de votre vie ou d’assumer 1 role au-dela de celui que vous voulez qu’il ait. C’est-a-dire, evitez de donner Plusieurs explications sur ou, au moment oi?, avec qui ou votre que vous faites, que ce soit ce partenaire, ce ami ou votre pere coffee meets bagel france.
Ne donnez nullement d’explications juste pour eviter la confrontation, car vous finirez via vous fatiguer. Plus vous donnez d’explications, plus ils vous en demanderont, donc 1 conflit surviendra a un moment donne si la situation persiste.
Mettre des limites
N’ayez pas peur de fixer des limites. Vous devez faire valoir la life privee et les droits. Cela y aura des details sur toutes vos activites ou ces histoires que vous souhaitez partager, mais quand et comment, c’est a vous de decider. Lorsque vous le faites, agissez avec assurance et evitez la violence. Ne mettez pas de cote vos besoins et vos envies.
Laisse tomber le blame
Controler les gens tient souvent les autres Afin de responsables et repandre le blame ; ne laissez nullement i§a arriver. N’essayez jamais non environ vous expliquer, car ils ont souvent votre pourquoi pour tout.
L’autre cote en culpabilite est que, plusieurs fois, votre personne utilise la manipulation emotionnelle Afin de essayer d’obtenir votre qu’elle souhaite. De une telle facon, il genere en culpabilite ainsi que la pitie chez le interlocuteur, qui agit en faisant votre qu’on lui evoque. Alors apprenez a penser « non » chaque fois que cela est necessaire.
Renforcer l’estime sans dire
Enfin, Il semble aussi tres important que vous travailliez dans la estime sans dire Afin de i?tre capable de vous valoriser et vous faire respecter. Parfois, vous finissez par plaire et ceder Afin de empi?cher nos conflits parce que vous pensez que cela « ne vous coute rien ». Par consequent, le controle commence a se repandre tel de l’eau concernant le sable.
Lorsqu’il y a une personne qui controle, on voit quelqu’un de l’autre cote qui a des difficultes a fixer des limites. Par consequent, il va i?tre important que vous puissiez egalement « rompre » avec votre lieu ou votre role.
Un controle extreme est toxique
Comme nous le proposons, avoir un certain controle sur le quotidien est positif, puisqu’il va permettre d’avoir une marge de securite, de savoir agir et de ne pas se sentir « nulle part ». Cependant, cela ne devra pas etre confondu avec le controle de la vie des autres ; chacun a sa propre autonomie et J’ai liberte de prendre ses decisions.
Notre controle mene souvent au conflit et est toxique Afin de nos relations, car l’environnement finit via se sentir submerge. Naturellement, il est important de saisir qu’il ne s’agit pas de noir et blanc. Plusieurs fois, derriere certains comportements, ils font des histoires qui nous peuvent permettre de plus comprendre pourquoi ils le sont.
Entre autres, dans Divers cas, le besoin de controle vient du type de parentalite recue, tel autoritaire ou rigide. En ce sens, que vous soyez l’individu ayant besoin d’ a exercer votre controle ou que vous soyez celle qui traverse une situation comparable, il est important que vous demandiez de l’aide Afin de eviter de nuire a la sante mentale ou a celle de votre entourage.
Enfin, sur la voie du changement, vous devez « blanchir » les consequences sur sa propre propre sante de vouloir se controler. Et c’est que cela derive des episodes d’anxiete, de stress, de depression ainsi que tension permanente, car pas de detail ne peut etre passe.