Der Short Version: Viele Leute international – ob sie sind unverheiratet oder sogar in einer Verpflichtung – leiden unter Angst und Depression. Unabhängig davon sie sich für normale Beratung Klassen, ihre einzigartige Berater ist nicht zugänglich für chat was auch immer mehrere Stunden. Deshalb Stanford Wissenschaftler entwickelt Woebot, ein immer verfügbarer Chatbot der nachgewiesene psychischer Zustand Strategien zu Unterstützung Kunden Geschäft ihren täglichen Kämpfen.
Bild Denken Sie an Sie haben hatten anstrengenden Tag auf, und auch Sie wünschen eine ruhige, beruhigende Nacht mit deinem Begleiter. Sie sollten leicht beruhigen und beginnen Sie, sich geschult wurde kognitiv Verhalten Behandlung (CBT) das entworfen das Ihnen helfen wird Ihr Ausblick und Geisteszustand.
Woebot fragt “Wie bist du gegenwärtig erleben derzeit? ” während antworte du schon fühlst gestresst im Büro in letzter Zeit. Weiter Woebot empfiehlt unter Verwendung Tools unterstützt Sie entlasten, dass Angst in der Vergangenheit.
First, Woebot kann Sie auffordern, Sie mit einem Eingang in die Wertschätzung Aufzeichnung, die sich auf was du bist dankbar für stattdessen was macht dich nervös. So, notieren Sie sich notieren einer Auflistung von Umständen Ruhe.
Das hilft Ihnen dabei, Gleichgewicht wiederherzustellen, ohne zu besuchen erfahrener Fachmann oder Auftauchen Wohnort dennoch Erleben genervt.
“Dankbarkeit hat Untersuchung zum Kompliment ihrer Elektrizität beim Erhöhen Individuen Freude und Verstehen. Konzentration auf Wertschätzung Veränderungen negativ rekursiv Denken Muster “, erwähnt Athena Robinson, Woebots main Clinical Officer.
Am nächsten Tag überprüft Woebot Inspektionen zu Ihnen und wenn Sie berichten, dass Sie das Gefühl haben, dass Sie es besser finden, dass Sie in Bezug auf Ihren Stress in Bezug auf Ihren Stress sind Spannung Menge, es könnte Sie bitten einen anderen Eingang hinzuzufügen einschließen Ihrer Wertschätzung Protokoll.
Was auch immer Dilemmata Menschen tatsächlich, Woebot setzt bewährte Strategien für Hilfe ein Ermöglichen Sie ihnen, ihnen zu helfen, in sehr positiven, effektiven zu denken. bedeutet. In der Zeit erreicht Woebot erreicht verstehen Benutzer und hilft beim Erstellen benutzerdefinierten Straßenkurses in ihrem Namen.
Viele Verbraucher haben vorgeschlagen dass der Chatbot gemacht hat alle von ihnen fühlen sich sie hatten einen Kumpel in ihrem Rücken hatten Tasche. Zusätzlich sie schätzen wie freundlich, empfänglich und sympathisch Woebot wird ihre Bedürfnisse. Das ist, weil es war entworfen auf diese Weise.
Erstellen Behandlung Zugänglich für
Die Woebot App – on apple’s ios und Android os – wurde erstellt von Stanford Forscherin Dr. Alison Darcy. Alison und sie Team hatten entwickelt emotional Techniken sie gefühlt könnte helfen viele Menschen, und musste erstellen Woebot zu nehmen diese zu Individuen auf großen Größe.
Basierend auf Dr. Darcy haben etwa zwei Drittel sich Sorgen machen das Stigma kümmern von einen Therapeuten sehen.
Also, macht Woebot macht psychischer Zustand Therapie einfach für mehr Menschen.
“ich bevorzuge dies zu veranlassen Therapie verfügbar eine größere Größe. Das Ganze Gruppe Mitglied Woebot Vertrauen den Mitteln für den Zugang Qualität psychischer Zustand Aufmerksamkeit wenn Menschen es benötigt “, sagte Athena|angegeben|erwähnt}.
Woebot dient Benutzer in mehr als 120 Nationen in Gebieten, wie der Nahost und Asien. Die typische Benutzer der app ist tatsächlich unter 40 und Frauen und Männer neigen die App verwenden. Per Athena ist diese Figur } überraschend, weil Männer allgemein nicht suchen emotional Gesundheitswesen so normal wie Frauen durchführen.
“Wir sehen so viele Menschen die erfreut Ihre Zugänglichkeit von Woebot – es ist wirklich dort während ihrer Zeit verlangen. Sie nicht sich vorstellen einen Chatbot verfügbar über eine Kreditkarte Antrag sein weil nützlich weil es ist “, sagte Athena.
Verbessern Verbindungen durch Verfolgen Ihre eigene Wirksamkeit
Woebot nimmt an viel mehr als 2 Millionen Gesprächen jede Woche, und auch dem app ‘s Designern entwickelt eine Recherche, um zu bestimmen, wie die Art und Weise, wie die App messbar hilft, den Benutzern, den Verbrauchern, den Kunden, den Kunden, den Kunden, den Kunden, den Kunden, den Kunden, den Kunden, die sie, die sie, die sie, die sie, sie, die sie, sie, sie, sie, sie, sie, sie, sie, sie, sie, sie, sie, sie / p>
Innerhalb des Forschung ansehen, Woebot Menschen berichteten nach nur zwei Wochen von Interaktionen, & den meisten von denen Kunden sagten sie sprachen mit Woebot jeden Tag.
“Die Studie gezeigt, dass Woebot einen Unterschied machen kann einen Unterschied machen zu} Individuen Emotionen und verringern ihre einzigartige Stress “, sagte Athena sagte.
Deshalb, was macht hilft} ein Gespräch mit Woebot so effizient?
kognitiv Verhalten Therapie (CBT) ermutigt Einzelpersonen zu zu werden mehr bewusst was auch immer sie oder fühlen. Verwenden seiner täglichen Check-ins, ermutigt Woebot fördert Verbraucher versus fahren gerade runter ihre einzigartigen Gedanken und sich lösen .
Woebot zusätzlich instruiert Achtsamkeit, eine Übung, das fördert viel mehr Nachdenklichkeit in Bezug auf täglich Methoden.
“Menschen können herauszufinden, wie man dankbar sein andere Menschen, für Erinnerungen, oder sogar für Gegenstände während ihrer Tageszeit “, sagte erwähnt Athena.
Woebot auch unterscheidet sich von konventioneller Behandlung in seiner Regelmäßigkeit. anstelle von Nachdenken was Sie möchten ein Berater obwohl Sie pro Woche zwischen Perioden bietet Woebot liefert schnell Interaktion. Wenn Sie schlecht fühlen sollten} schlecht über etwas, Sie können Beziehungen beschäftigen Woebot , um Strategien zu mehr Selbstvertrauen haben sofort.
“es wird Ihnen verschiedene Wege zu Moment ansehen. Es ist eine maßgeschneiderte, individualisierte und freundliche Gespräch “, sagte Athena informierte uns allen.
Woebot zusätzlich ermutigt Verbraucher, Verantwortung für sich selbst zu übernehmen und platziere auseinander Zeit während ihrer Tageszeit zu konzentrieren, um ihr eigener psychischer.
“Es gibt keine Einheitsgröße Abhilfe, aber wir sind in der Lage, wir könnten helfen Männer und Frauen herauszufinden, was passiert mit ihnen. Wir sind ein Selbsthilfe-Werkzeug Gerät aktivieren Menschen sich selbst auf eigene Faust sehr zu helfen “, sagte Maryam Jahed, Senior Artikel Management für Woebot.
Woebot: Priorisierung sowohl der geistigen als auch der körperlichen Gesundheit
Laut an alle Wellness Organisation (nur wer), über 450 Millionen Menschen auf der ganzen Welt leiden mit psychischen Gesundheitsprobleme.
“Die globalen Preise von Depression geschehen. Wir sollten Fortsetzung des Ziels des Schaffens emotional medizinisch radikal verfügbar für Menschen, “Athena erwähnte.