Auteur: Eyrolles
ISBN 9782212171143
Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ?
Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.
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Rien de tel que le grignotage pour se calmer.
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Votre capital quiétude hebdomadaire est réduit à néant en une seule séance de courses.
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Face à une personne agressive, vous sortez vos gants de boxe.
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Détachement, qu’est-ce que cela veut dire ?
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Le zapping est votre seconde nature.
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Vous avez souvent l’impression de perdre votre temps.
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La colère est un plat qui se mange chaud.
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Votre dos s’exprime à votre place.
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Partir en retraite dans le Larzac ? Du luxe !
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Vous ne croyez qu’à toujours plus d’action.
Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.
2 à 5 réponses : ce livre vous sera probablement bénéfique.
Vous apprendrez à affronter les situations et les personnes difficiles en mode zen.
6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous. Ces 50 exercices vont vous permettre de vivre pleinement le moment présent, gérer vos émotions parasites, et gagner en sérénité. Préparez-vous à modifier en profondeur votre dynamique de vie pour un quotidien plus zen.
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